4月7日起，石家庄特色健身秧歌《花千树》动作分解示范，在国家体育总局的全民健身交流平台“全民健身”发布，健身爱好者可以分动作学习这套健身动作了。

2月23日，社会体育指导员在石家庄全民健身中心排练拉花健身秧歌《花千树》。     河北日报记者 王伟宏摄

今年2月，国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会发布了“社会体育指导员制度实施30周年”系列活动全国社会体育指导员推广示范套路入围作品名单，由石家庄市社会体育指导员协会选送的健身秧歌套路——拉花健身秧歌《花千树》在全国众多报送作品中脱颖而出，成功入选为全国社会体育指导员推广示范套路。

国家体育总局社会体育指导中心、中国社会体育指导员协会在2023年面向全国征集社会体育指导员推广示范套路，旨在挖掘和培育一批贴近生活、易于推广、具有新时代特色的社会体育指导员健身套路，带动社会体育健身指导和志愿服务走深走实。石家庄特色健身秧歌《花千树》成功入选，充分彰显了石家庄市社会体育指导员协会长期以来坚持“面向基层、服务大众、以用为本、创新发展”的工作方针，全力推动全民健身事业发展的努力与成效。

健身秧歌是一项单项体育运动，其体育赛事在全国具有广泛影响力。石家庄市拉花健身秧歌是以国家级非物质文化遗产和中华体育文化优秀健身项目井陉拉花为基础，结合体育健身文化，创新推出的具有省会城市浓郁特色的品牌健身项目。自2010年以来，已在全市范围内普及推广了15套拉花秧歌题材的健身项目，深受广大市民的青睐。

拉花健身秧歌注重健身功效与审美情趣并存。套路主题鲜明，既彰显了中华体育文化的健身性，又凸显了中华优秀传统文化的底蕴。在动作设计上，科学合理地使用各个关节和肌肉的运动多重性，并注重时空变化的丰富性。拉花健身秧歌套路结构布局均衡，张弛井然，运动负荷、速度、节奏遵循人体自然运动规律，力求科学性、普及性和规范性。

拉花健身秧歌创始人张晓旦介绍，健身秧歌《花千树》以国家级非物质文化遗产“元宵节”为主题背景，以河北三大民间秧歌舞蹈动作元素为基础，结合体育健身文化创新创编而成，极具浓郁的河北地域特色。

记者在分解动作中看到首期发布的作品中共分“引子”“搭体横扭”“戳捻绕花”“十字平扭”“玉壶光转”“追赶撩扇”“切扇圆场”几个片段，进行了正面示范，并详述了动作要点。

多年来一直致力于健身秧歌推广的张晓旦说，拉花健身秧歌很受健身爱好者喜欢。自从《花千树》入选全国社会体育指导员推广示范套路以来，引起了更多人对健身秧歌和井陉拉花的兴趣，此次动作分解示范分为上下两期发布。分解动作发布之后，里面包含节拍的示范和动作要点讲解，就更便于健身爱好者掌握整个动作。《花千树》受到了很多团队的喜欢，纷纷邀请他去现场讲学。分解示范动作的上线，也能帮助健身爱好者与团队更好地学习和了解这套独具石家庄特色的健身秧歌。

此前，3月最后一个周日举办的石家庄马拉松赛上，张晓旦带着《花千树》来到现场助力。200多人的队伍在正太广场进行了大型的展演，并同来自各地的健身爱好者互动，拉花健身秧歌现场收获了不少粉丝。张晓旦表示，如今正在筹划拉花健身秧歌的社会体育指导员培训，石家庄市社会体育指导协会正在进行拉花健身秧歌的推广大使招募，未来将有更多人参与到拉花健身秧歌的推广中去，也让井陉拉花这项国家级非物质文化遗产以蓬勃的活力走入千家万户。

(来源：燕赵晚报)